Sledujete stovky influencerů, kteří mají perfektní postavu, stravují se čistou úžasnou stravou, tráví desítky hodin týdně v posilovně, mají úžasný život, partnera, spousty peněz. Říkáte si, proč právě oni a vy ne? Chcete to taky, ale nejde vám to? Pak čtete správně…
Sociální iluze
V současné době hrají sociální sítě jednu z nejdůležitějších rolí v lidském životě. Mají úžasný dosah,
slouží nejen jako výkladní skříň a marketingový prostředek společnostem, podnikatelům, ale i běžným
uživatelům, kteří sdílí s další masou lidí vlastní životy a nabízí tak dokonalý přehled o tom co právě
prožívají, jak vypadají. Zkrátka je to takové portfolio ne-li životopis každého z nás. Čím více followerů tím
více dosahu mezi běžné lidi, ale i společnosti apod. Čím víc lajků, tím víc kámošů, kteří budou toužit více
a více se podobat, ztotožňovat s daným subjektem na sociální síti. Když nejsou followers, nic
neznamenáte. Ale je to opravdu tak? Jsou lidé s tisíci či miliony followerů skutečně spokojení s vlastním
životem, jsou skutečně naši oblíbenci, tak svalnatí, krásní, úžasní, zdraví, bohatí, na dovolené u moře,
zkrátka ŠŤASTNÍ?
Realita
Každý z nás, přiznejme si, toužíme být dokonalí, mít se krásně, nic neřešit a být spokojení s vlastním
životem. Dáváte si podmínku ,“až“ zhubnu, budu mít pekáč buchet, vydělám milion, narostou mi svaly,
získám vysněnou práci, auto apod. budu šťastný. Protože na sociálních sítích to tak je ne? Lidé co mají
to po čem nejvíc toužíme jsou přece šťastní a dokonalí nebo to tak není?
Realita je někde jinde. Tomuto fenoménu vládne jedna jediná věc, na které je založena dle mého názoru
veškerá honba za něčím co nemáme. Je to EGO. Ano čtete správně. Lidská vlastnost být lepší než
ostatní, protože až budeme lepší než ostatní, budeme šťastní, myslí si většina z nás. Ego je tichý
našeptávač, který v nás vzbuzuje negativní emoce, podporuje v nás naše skryté obavy a agresivitu,
asertivitu, zkrátka naše slabé stránky, případně zneužívá silné stránky, abychom se za něčím hnali,
opovrhovali ostatními nebo naopak se před ostatními shazovali. Na tomto faktu je založen veškerý
současný marketingový business, především velkých společností, který ovlivňuje běžné lidi přemýšlet a
chovat se přesně tak, jak chtějí ony. Viz. tisíce nefunkčních hubnoucích přípravků, které nám pomůžou k
tomu vysněnému pekáči buchet apod.
Tak kde je pravda?
Nasvalení, spokojení, úžasní influenceři nejsou nějací nadlidé, jsou stejní jako my všichni. Jen nevidíme
co je za oponou sociálních sítí. Krásné štíhlé svalnaté ženy neprezentují, že mají hormonální
nerovnováhu, psychické problémy. Lidé stravující se striktně zdravě, neprezentují, že nejedí 24/7 podle
fotek, které sdílí na sociálních sítích. Bohatí lidé, neprezentují na sociálních sítích, že mají nestálé vztahy
a kolik úsilí jim jejich práce vzala a kolik pro to museli obětovat. Zkrátka věci, které nejsou přitažlivé pro
oko ostatních se nezveřejňují, a tak si všichni podléháme tzv. sociální iluzi. Stáváme se obětmi
sociálních sítí. Jen si vemte, kolik času trávíme na oněch sítích, prožíváte životy někoho jiného, nežijete
ty vlastní.
Vliv sociálních sítí na lidské zdraví
Deprese, syndrom vyhoření, sociální vyloučení, stres, zdravotní problémy apod. To všechno mohou být
následky neustávající honbou za něčím co většinou není trvale udržitelné. Jeden z příkladů: Chcete mít
six-pack a nikdy jste ho neměli? Kolik pro to musíte obětovat, aby se vám ukázalo na břiše 6 buchtiček,
kdy zaplápoláte radostí. Jeden den se více najíte nebo přiberete pár gramu tuku a buchty se rozplynou
jako pára nad hrncem. Pokud si tento stav chcete dlouhodobě udržet, musíte pro to obětovat zdraví,
pokud jste žena, ztrátu periody nebo vypadávání vlasů, řídnutí kostí, společenský život, únavu, výkyvy
nálad apod. Stojí to za to? Jen pro to abychom vypadali jako někdo z obálky časopisu? Časopis chce
vypadat krásně, zapůsobit na čtenáře, proto musí mít krásné lidi, krásné postavy atd. Většinou je vše
upravováno ve photoshopu a podobných aplikacích. Není to reálné. A tak je to v dnešním světě většinou
se vším.
Pro klid duše a zdraví
Máte pocit, že jste v uzavřeném kruhu, že chcete ven, ale nevíte jak? Zkuste přestat sledovat vaše
ikony, vzory apod. na sociálních sítích a začněte trávit čas více v reálném světě, sami se sebou. Běžte
na procházku do přírody, bez mobilních technologií. Běžte si uvařit něco dobrého k jídlu, uvařte si kávu
nebo cokoliv co máte rádi. Jednoduše udělejte si čas sami na sebe a řekněte si co chcete a jděte zlatou střední cestou. Mějte se rádi nebo se to alespoň učte. Zkrátka buďte se sebou spokojení, hlaďte se hezkými slovy, mějte rádi vlastní tělo, mysl a život. Vše se k lepšímu obrátí, to vám slibuji. Vaše Verča
